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【講座】「スーパーフードで健康美人ライフをはじめましょう」

六本木アカデミーヒルズにおいて、講座を開催します。

ミランダ・カーをはじめ、海外セレブも実践!
「スーパーフード」を毎日の生活に簡単・スタイリッシュに取り入れる方法や
お手軽レシピ、ダイエットレシピなどをご紹介します。

参加者には数種類のスーパーフードをプレゼントしますので、
その日からすぐに「スーパーフードのある生活」を実践することができます。

開催日時 2015年6月7日(日)13時30分~17時30分 

開催場所 六本木アカデミーヒルズ49(六本木ヒルズ森タワー49階)

講師  一般社団法人日本スーパーフード協会
アカデミー副校長 森弘子

受講料  3,000円(税込)

※筆記用具をご用意ください。

講座内容
<当日の講座内容>

1. スーパーフードって何? (20分)
  ・今話題の「スーパーフード」とは?
  ・スーパーフードの美人&健康効果

2. 海外セレブのスーパーフード美容術 (10分)
  ・ミランダ・カーが毎日飲んでるドリンク
  ・マドンナの若さを支える食事法

3. スーパーフードのパワーを生かす食べ方 (30分)
  ・代表的なスーパーフードの種類と特徴
  ・おいしく食べるコツ、調理のポイント

  (休憩10分)

4. スーパーフードの目的別使い方 (30分)
  ・野菜不足、タンパク質不足を補う
  ・ダイエット、筋力アップ etc.

5. 夏の健康美人レシピ (15分)
  ・夏バテ解消、美白 etc.

6. 質疑応答 (5分)

お申し込み  

アーテリジェントスクールトップページ
http://www.academyhills.com/artelli/
申し込みページ
http://www.academyhills.com/artelli/detail/tqe2it00000qcf7n.html